Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2020
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70,3 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2382 kcal
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Fett: 125,47g | Eiw: 81,95g | Kohlh: 235,01g.
Frühstück: White Chocolate, Nescafe 3 in 1 Coffee. Mittagessen: McDonald's Sweet BBQ Bacon Burger, McDonald's French Fries (Large), Mcdonald's Big Tasty Sandwich. Snacks/Sonstiges: Season's Choice Mixed Fruit, Nescafe 3 in 1 Coffee. mehr...
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2104 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Wama_2854's Gewichtsverlauf
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