Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2020
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63 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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916 kcal
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Fett: 35,85g | Eiw: 56,33g | Kohlh: 98,38g.
Frühstück: Tatlı Salatalık Turşusu, Krem Peyniri, Bal, Lipton Papatya Çayı, Şekersiz Türk Kahvesi, Yeşil Zeytin, Sarelle Fındık Ezmesi, Şekersiz Çay, Tam Buğday Ekmeği, Zeytinyağlı Kabak, Semizotu, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Mandalina. Abendessen: Ekmek Kadayıfı, Kırmızı Soğan, Karışık Yeşil Salata, Sardalya. Snacks/Sonstiges: Lipton Papatya Çayı. mehr...
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211 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 2 Stunden, Samsung Health - 22 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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reyhan gül's Gewichtsverlauf
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