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Günaydın 🌸😊
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52,5 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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205 kcal
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Fett: 1,03g | Eiw: 11,70g | Kohlh: 40,71g.
Frühstück: Pınar Protein Kakaolu Süt, Mandalina, Hurma, Kuru İncir. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Yaklaşık aynı kiloda başlamışız son kilolarda zorlanıyorum sen ekstra bir şey yaptın mı 55den sonra 😊
12 Nov 20 vom Mitglied: mrvitf
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55 te bende 1 1.5 aylık takılma yaşamıştım. 3 4 gün diyeti bıraktım sonra sporu değiştirdim kardioya biraz ağırlık verdim sabretmek gerek direnç kiloları sabırla kırılıyor :)
12 Nov 20 vom Mitglied: Feyza0000
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12 Nov 20 vom Mitglied: mrvitf
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12 Nov 20 vom Mitglied: gulcan112
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12 Nov 20 vom Mitglied: Feyza0000
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Feyza0000's Gewichtsverlauf
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