Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2020
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62,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1160 kcal
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Fett: 35,37g | Eiw: 102,65g | Kohlh: 103,52g.
Frühstück: Лента Сыр Лёгкий 30%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Лаваш. Mittagessen: Гуляш из Говядины, Рис Вареный, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом . Abendessen: Ого Отруби Пшеничные, Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Яблоко Голден. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Anutka1303's Gewichtsverlauf
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