Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2020
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62,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1821 kcal
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Fett: 71,15g | Eiw: 85,75g | Kohlh: 209,22g.
Frühstück: St Môret St Môret, Pain Complet, Skyr Nature, Flocons d'avoine (40g), Cocktail de Fruits Rouges, Noisette, Amandes, Raisins Secs. Mittagessen: Salade Verte, Bacon, Gouda ou Edam, Rôti de Porc, Bridélice Crème Anglaise , Fondant au chocolat. Abendessen: Huile d'Olive, Picard Cocktail de Fruits Rouges, Danone Skyr Nature, Soupe butternut a la cannelle, Parmesan (Râpé), Carrefour Pâtes Complètes. mehr...
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1853 kcal
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Bewegung:
Yoga Vinyasa - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Pamplerose's Gewichtsverlauf
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