Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2020
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128,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 33,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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970 kcal
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Fett: 37,88g | Eiw: 54,62g | Kohlh: 97,94g.
Frühstück: Yayla Truthahnsalami, Ja! Gouda Jung, Hartgekochtes Ei, Harry Vollkorn Urtyp (62g), Kaffee mit Zucker vorgesüßt. Mittagessen: Rindfleischeintopf mit Kartoffeln und Gemüse (Enthält Karotten, Brokkoli, und/oder Blattgrün) in Basierter Tomatensoße. Abendessen: Dr. Oetker Götterspeise. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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