Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2020
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51,8 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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996 kcal
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Fett: 46,96g | Eiw: 43,38g | Kohlh: 99,03g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Лента Банан, Красная Смородина, Adrenaline Rush Zero Sugar, Аланталь Сыр Копченый, Кусочек Сочи Арахисовая Паста Классическая, Каравай Хлеб Столовый. Abendessen: Печеные Овощи, Свинина Запеченая. Snacks/Sonstiges: Сарафаново Пломбир Ванильный на Сливках 15%, Пастилушка Пастила без Сахара, Maitre Chocolate Sticks. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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