Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2020
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58,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1029 kcal
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Fett: 46,15g | Eiw: 56,13g | Kohlh: 109,02g.
Frühstück: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Patê de Atum, Pão Integral, Coco. Zweites Frühstück: Banana Nanica. Mittagessen: Batata Doce, Abóbora Cabotia, Ovo. Nachmittagstee: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Estrela do Oriente Damasco Seco. Abendessen: Coco, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Quiabo Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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andrea772's Gewichtsverlauf
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