Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2020
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89,8 kg
Bisher verloren: 34,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1520 kcal
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Fett: 43,53g | Eiw: 121,16g | Kohlh: 165,61g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Granny Smith Äpfel, Filinchen Original, Lidl Speisequark Magerstufe. Mittagessen: Gelbe Paprika, Granny Smith Äpfel, Filinchen Original, Lidl Speisequark Magerstufe. Abendessen: Subway Chipotle Southwest Soße, Subway Salat Chicken Teriyaki. Snacks/Sonstiges: Emmi Caffè Latte Cappuccino, Clementinen. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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paeschke77's Gewichtsverlauf
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