Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2020
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52,7 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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830 kcal
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Fett: 34,10g | Eiw: 50,58g | Kohlh: 79,98g.
Frühstück: Сыр Пармезан (Твердый), Брокколи на Пару. Mittagessen: Вареное Яйцо, Брокколи на Пару, Куриный Бульон. Abendessen: Оливковое Масло, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Кофе, Bite Батончик Баланс, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Мандарины, Груша. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Nastya_gusarova04's Gewichtsverlauf
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