Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2020
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44,9 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1606 kcal
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Fett: 71,04g | Eiw: 127,50g | Kohlh: 101,15g.
Frühstück: ミスタードーナツ さつまいもド プレーン. Mittagessen: ネギ, ごま油, 卵, マイプロテイン ロールドオーツ. Abendessen: 鯖の味噌煮, 鯛の刺身, イカ, ヨコオデイリーフーズ 麺つゆ, 卵, ミンチ, マイプロテイン ロールドオーツ. Snacks/Sonstiges: FIGHT CLUB インペリアルホエイ 抹茶. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Marina3914's Gewichtsverlauf
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