Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2020
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90,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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920 kcal
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Fett: 20,64g | Eiw: 31,98g | Kohlh: 164,22g.
Frühstück: Su, Yeşil Biber, Salatalık, Kırmızı Domates, Nimet Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Makarna, Knorr Fesleğenli Makarna Sosu. Snacks/Sonstiges: Nar Ekşisi, Pişmiş Lahana (Taze Olandan), Nar. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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