Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2020
|
98,4 kg
Bisher verloren: 10,0 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1026 kcal
|
Fett: 50,24g | Eiw: 24,36g | Kohlh: 134,06g.
Frühstück: McDonald's Hash Brown, McDonald's Sausage Biscuit. Abendessen: Kitchen & Love Quinoa Quick Meal with Artichoke & Roasted Pepper. Snacks/Sonstiges: Fiber One 70 Calories Brownie, Gala Apples, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots. mehr...
|
|
2446 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jaimeluv's Gewichtsverlauf
|