Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2020
|
60 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1730 kcal
|
Fett: 145,30g | Eiw: 78,04g | Kohlh: 37,18g.
Mittagessen: Huevo, Antojo Nueces Almendra Avellana MO, Santa Rosa Mozzarella Cremosa, Selección Café, Tomate Frito, Beegan Bebida de Almendras, Brócoli, Jumbo Tártaro 3%, Colun Queso Rallado Reggianito. Nachmittagstee: Antojo Nueces Almendra Avellana MO, Colun Crema para Batir, Frutillas, Aceitunas Negras, Fain Triángulo Merkén, Dodoni Feta Cubes In Oil & Oregano, Beegan Bebida de Almendras. Snacks/Sonstiges: Maní, Fain Triángulo Merkén, Trujillo Queso Tres Luces. mehr...
|
|
1594 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Makitamcsand's Gewichtsverlauf
|