Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2020
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50,5 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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648 kcal
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Fett: 26,77g | Eiw: 18,48g | Kohlh: 105,60g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Mandalina, Simit Sarayı Simit. Abendessen: Galete. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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