Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2020
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61,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1074 kcal
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Fett: 27,78g | Eiw: 56,79g | Kohlh: 120,61g.
Frühstück: Melitta Café sem Açúcar , Ovo, Verde Campo Natural Whey, Proteína Pura Crepioca, Mariza Guaraná em Pó. Mittagessen: Mortadela, Quero Feijão Preto, Arroz Parboilizado Cozido. Abendessen: Legumes Refogados, Friboi Carne Moída Patinho, Arroz Branco (Longo, Cozido). Snacks/Sonstiges: Brahma Cerveja. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Magda Rubya's Gewichtsverlauf
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