Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2020
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89,2 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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756 kcal
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Fett: 10,40g | Eiw: 29,89g | Kohlh: 135,74g.
Mittagessen: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Pullman Pão de Forma, Laranja Pêra. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Couti1978's Gewichtsverlauf
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