Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2020
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80,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2054 kcal
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Fett: 74,18g | Eiw: 77,52g | Kohlh: 271,67g.
Frühstück: HiLo Susu Coklat. Mittagessen: Tahu Bacem, Kerupuk Putih, Es Teh, Pepes Tahu, Sayur Lodeh, Telur Dadar, Nasi Putih. Abendessen: Sosis Solo, Bakso Ayam, Pangsit Goreng, Mie Ayam, Gula Pasir, Teh Tawar, Tahu Goreng. Snacks/Sonstiges: HiLo Choco Hazelnut, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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bilalbilul's Gewichtsverlauf
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