Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2020
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45,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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922 kcal
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Fett: 29,84g | Eiw: 37,69g | Kohlh: 125,23g.
Frühstück: Donat Dilapisi Gula. Mittagessen: Sambal Goreng, Lupis, Ikan Tongkol Goreng, Perkedel Kentang, Kikil, Nasi Putih. Abendessen: Pastry Diisi dengan Kentang dan Kacang (Goreng), Kue Bugis, Lupis. Snacks/Sonstiges: Cimory Yogurt Stroberi. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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allydarahma's Gewichtsverlauf
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