Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2020
|
42,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2264 kcal
|
Fett: 82,93g | Eiw: 151,32g | Kohlh: 228,48g.
Frühstück: Болгарский Перец, ВкусВилл Икра Трески Пробойная , ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов, Яблоко Зеленое, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Молоко 1%, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Тыква, ВкусВилл Полба Цельная, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Белок Яичный, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Оливковое Масло, Красные Помидоры, Куриный Бульон, Яйцо, Grow Food Курица в Сливочном Соусе, Картофельное Пюре. Abendessen: Просто Азбука Облепиха Быстрозамороженная, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Каждый День Шаурма с Курицей, ВкусВилл Мука Нутовая Цельнозерновая, Лук, ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Морковь, ВкусВилл Гречка Зелёная. Snacks/Sonstiges: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, ВкусВилл Золотистый Лен, Тыквенные Семечки, Кедровые Орехи , ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Мука Нутовая Цельнозерновая, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jzhukovars's Gewichtsverlauf
|