Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2013
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73,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2013:
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2050 kcal
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Fett: 45,29g | Eiw: 161,47g | Kohlh: 242,08g.
Frühstück: Corn Flakes, Leche Desnatada con Calcio, Néctar de Naranja, Pan de Molde sin Gluten, Atún en Aceite (Enlatado), Huevo. Mittagessen: Atún en Aceite (Enlatado), Espaguetis. Abendessen: Manzana, Pan de Molde sin Gluten, Pechuga Fileteada de Pollo. Snacks/Sonstiges: Avellana Tostada sin Sal, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Cacao Soluble 0%, Corn Flakes, Leche Desnatada con Calcio, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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