Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2020
|
53,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1507 kcal
|
Fett: 50,18g | Eiw: 101,60g | Kohlh: 164,47g.
Frühstück: ВкусВилл Малина Протертая с Сахаром, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо, Простоквашино Творог 5%, Now Foods Омега-3. Mittagessen: Оливковое Масло, Куриные Грудки (Запеченые), ВкусВилл Полба, Помидоры. Abendessen: Dolce Granto Сыр Фасованный Пармезан Deluxe, Gustafsen Форель Слабосоленая, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Халва Глазированная, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
Kommentare
Здравствуйте, скажите ,пожалуйста , сможете помочь с питанием ? 🙏🏼😌
13 Nov 20 vom Mitglied: annauliasheva03
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katetsport's Gewichtsverlauf
|