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Ist okay so hab gestern auch kein Sport gemacht :) ohne Sport dauert es immer 2 bis 3 Tage bis es langsam runter geht
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74,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1151 kcal
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Fett: 43,65g | Eiw: 63,33g | Kohlh: 88,66g.
Frühstück: Weizenbrötchen, Kaffee (Gemahlen). Mittagessen: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Kania Tomaten Ketchup Light, Lidl Mehrkornbrötchen, Hähnchenschnitzel. Abendessen: Nu3 Vegan Protein 3K Strawberry, Milch 1,5%. Snacks/Sonstiges: Reissdorf Kölsch. mehr...
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85 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 32 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 28 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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mamima27's Gewichtsverlauf
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