Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2020
|
65,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3086 kcal
|
Fett: 207,03g | Eiw: 143,43g | Kohlh: 173,18g.
Frühstück: Zinka Молоко Козье, Millennium Шоколад 99%, Оливковое Масло, Авокадо, Goat Farm Козий Сыр, Простоквашино Сливки 33%, Zinka Йогурт из Козьего Молока 2,8%, Яйцо Куриное, Mother Масло Топленное Гхи, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Гринвиль Квашеная Капуста с Клюквой, Сильпо Бедро Индейки. Abendessen: Капуста Тушеная с Грибами, Сырники с Рисовой Мукой. Snacks/Sonstiges: Millennium Шоколад 99%, Премия Миндаль Сушеный, Бразильские Орехи, Грецкие Орехи, Фундук Сушеный, Приготовленная Тыква, Простоквашино Сливки 33%, Mother Масло Топленное Гхи, Сыр Маасдам, Сильпо Хурма Шарон. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Иннуся Щербинина's Gewichtsverlauf
|