Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2020
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54,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1312 kcal
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Fett: 58,03g | Eiw: 34,86g | Kohlh: 160,07g.
Frühstück: Bjorg Galettes de Riz Complet. Mittagessen: Tomate Farcie, Auchan Coquillettes . Abendessen: Lindt Chocolat Lait, Weight Watchers Lasagnes à la Provençale et Ricotta . mehr...
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1443 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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