Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2020
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107,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2964 kcal
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Fett: 127,17g | Eiw: 149,14g | Kohlh: 299,43g.
Frühstück: Lätta Halbfettmargarine, Reinert Chambelle, Gurke (Geschält), Tomaten, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Burger Knäcke Sesam, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Gekochtes Ei, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Mittagessen: Butter, Rapsöl, Iglo Fischstäbchen, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). Abendessen: Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Iglo Rahmblumenkohl, Pote Rindergulasch in Pikanter Soße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Rote Grütze mit Vanillesoße. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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abnehmsuse102's Gewichtsverlauf
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