|
все, я закончила сушку. усушилась до пресса, можно опять не массу 😁 покушать всегда приятнее
|
49,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
А на какой калорийности вы худели с 59 кг на Бешеной сушке?
15 Nov 20 vom Mitglied: Yulliasha
|
15 Nov 20 vom Mitglied: Yulliasha
|
babikova543, 1800, белки 130, жиры 70, остальное угли. Вы на меня не ориентируйтесь. У каждого свое кбжу и уровень активности
15 Nov 20 vom Mitglied: yabloko_437
|
Спасибо, я спрашиваю для сравнения. Конечно, у каждого поправка под себя. Но интересен и другой опыт)
15 Nov 20 vom Mitglied: Yulliasha
|
babikova543, ааа, ну тогда хорошо 😊👍
15 Nov 20 vom Mitglied: yabloko_437
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yabloko_437's Gewichtsverlauf
|