Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2010
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107,8 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 46,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1067 kcal
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Fett: 27,73g | Eiw: 87,65g | Kohlh: 134,69g.
Frühstück: Creamer, Frozen Mixed, Chia Seed, Organic Sugar, Spirulina, Stevia, Biochem Sports, Nonfat Milk, Egg White, Coffee. Mittagessen: Frozen Mixed Berries, Turkey Gravy, Turkey Burger, Frozen Peas, Black Beans, Celery, Iceberg lettuce, Broccoli Slaw, Onion. Snacks/Sonstiges: Grape Juice, Almonds, Salsa, Celery, Corn Tortilla, Avocado. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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mardee57's Gewichtsverlauf
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