Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2020
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89,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 29,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1463 kcal
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Fett: 76,85g | Eiw: 88,31g | Kohlh: 109,93g.
Mittagessen: Hellmann's Mayonesa Supreme, Danone Yogurt Griego Natural No Endulzado, Maggi Sopa Crema de Pollo, Minuto Verde Arándanos, Hortifrut Cranberries Deshidratados, Almendras, Gourmet Cobertura Chocolate , Piwen Semilla de Zapallo (30g), Cocalan Miel de Palma, Plátano, Acuenta Salsa de Soya, OSO Chuño, Zapallo Italiano, Natura Aceite de Maravilla, Jumbo Huachalomo. Abendessen: Costa Galletas de Soda, Hellmann's Mayonesa Supreme, Danone Yogurt Griego Natural No Endulzado, Zapallo Italiano, Jumbo Sobrecostilla/Huachalomo. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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