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早上 85.0
晚上要去上空中瑜珈！期待！
晚上 84.8
第一天就有顯著成果，明天繼續加油！
空中瑜珈好累，但是真的很好玩，我有天也要當仙女😆
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85 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1365 kcal
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Fett: 54,28g | Eiw: 76,44g | Kohlh: 145,19g.
Frühstück: 麥味登 法國吐司, 鮪魚罐頭, 無糖鮮奶茶, 蛋餅. Mittagessen: 鴨血, 炒空心菜, 八寳飯. Abendessen: 火龍果, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 炒青菜, 紅燒豆腐. Snacks/Sonstiges: 茶（無糖）. mehr...
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2459 kcal
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Bewegung:
空中瑜珈 - 50 Minuten, Treppensteigen - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Yoyo-yu's Gewichtsverlauf
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