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30.5 (23:50) 🍚164
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50,6 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1301 kcal
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Fett: 41,93g | Eiw: 69,90g | Kohlh: 164,58g.
Frühstück: 鮮一杯 老舊金山拿鐵咖啡(二合一). Mittagessen: 全家 韓式起司泡菜鍋, 黑松 茶花無糖綠茶. Abendessen: 豆干, 米血糕, 義美 銀絲卷, 宏裕行 蛋黃芋丸, 鹽酥雞. Snacks/Sonstiges: 鮮一杯 老舊金山拿鐵咖啡(二合一). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Ting_0116's Gewichtsverlauf
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