Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2013
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113,1 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 28,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2013:
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2138 kcal
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Fett: 132,98g | Eiw: 181,14g | Kohlh: 41,56g.
Frühstück: Kaffee, Süßstoffe (Saccharin), Milfina Milch 1,5% Fett, Erasco Heiße Tasse Gemüse-Creme. Mittagessen: Gemischte Blattsalate, Relentless Libertus, Rindfleisch, Heinz Tomato Ketchup, Zwiebeln. mehr...
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Verlust von 4,6 kg pro Woche
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Nostradamus13's Gewichtsverlauf
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