Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2020
|
56,4 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
186 kcal
|
Fett: 2,09g | Eiw: 27,16g | Kohlh: 14,63g.
Frühstück: タカナシ 無脂肪乳, バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
|