Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2020
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80,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1092 kcal
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Fett: 45,33g | Eiw: 81,65g | Kohlh: 97,87g.
Abendessen: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tahu Goreng, Tempe, Fiesta Sarden Saus Cabai, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Snacks/Sonstiges: Biji Ketapang, Buah Pir, Mangga, Alfamart Abon Sapi. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Ikakusuma's Gewichtsverlauf
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