劉甄姐's Notizen, 14 Nov 20

是的……
我還蠻習慣我的體重……
上上下下……起伏不定!
想極了~愛情
沒關係!
早晚會穩定下來的!
我……等!
我……健康吃!
我……每天運動……
改一週至少3次~
52,8 kg Bisher verloren: 5,4 kg.    Still to go: 2,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 November 2020:
1918 kcal Fett: 80,69g | Eiw: 91,78g | Kohlh: 214,16g.   Frühstück: 五惠 花生醬, 17土司 湯種鮮奶紅豆吐司, Hoody's精緻果乾混綜合果仁, 7-11 溏心蛋, 7-11 溏心蛋, 苜蓿芽. Mittagessen: 甜柿, FeedFit 輕享系冰淇淋(大人可可), FeedFit 輕享系冰淇淋(清新草莓), 健司 纖三薯, 健司 纖三薯, 7-11 皮蛋瘦肉粥. Abendessen: 火鍋, 羊排(瘦肉和肥肉一起吃). mehr...
1495 kcal Bewegung: 跑步機4.11公里 - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


劉甄姐's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.