Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2020
|
49,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1170 kcal
|
Fett: 35,80g | Eiw: 61,72g | Kohlh: 162,13g.
Frühstück: 梨, 早安美芝城 鮪魚蛋餅, 桂格(Quaker) 高鈣脫脂奶粉. Mittagessen: Benefit 雞腿餐. Snacks/Sonstiges: 奧利奧 (Oreo) 花生醬&巧克力口味夾心餅乾, 逢國食品 韓國蜜糖米香餅. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|