Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2020
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49,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1198 kcal
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Fett: 11,67g | Eiw: 59,09g | Kohlh: 212,91g.
Frühstück: Kaldu Ayam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Mittagessen: Lemonilo Mie Goreng. Snacks/Sonstiges: Pisang, Kacang Hijau, Roti. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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kelinci77's Gewichtsverlauf
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