Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2020
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52,3 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1065 kcal
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Fett: 41,12g | Eiw: 70,92g | Kohlh: 111,69g.
Frühstück: 地瓜葉, 全家 醇乳香吐司, 義美 無糖豆奶, 福樂 鈣多多低脂健康牛乳, 水煮蛋. Mittagessen: 福樂 頂級希臘式優格, 7-11 義式嫩雞花椰菜飯. Abendessen: Costco 毛豆, 蒸南瓜, 炒桂竹筍, 中華 中華超嫩豆腐, 豆之味 香滷豆干, 炒茄子, 地瓜葉. Snacks/Sonstiges: 維朵 80%黑巧克力. mehr...
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konstantes Gewicht
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_joycezz's Gewichtsverlauf
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