daphne1956's Notizen, 14 Nov 20

重51.2脂32.3水49.5
51,2 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 3,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 November 2020:
913 kcal Fett: 33,07g | Eiw: 59,96g | Kohlh: 101,45g.   Brunch: 豆漿, 星巴克 (Starbucks) 葡萄乾司康, 餐前小麥麵包. Nachmittagstee: MOS 日式豬排三明治. Abendessen: 水煮蛋, 煮熟的竹筍(烹飪中加油), 地瓜葉, 骨頭湯, 長米粉, 豬頰肉. mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche



     
 

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daphne1956's Gewichtsverlauf


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