Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2020
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60,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3183 kcal
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Fett: 127,42g | Eiw: 123,87g | Kohlh: 388,79g.
Frühstück: 水煮蛋, 里仁 有機五穀粉, 瑞穗 低脂鮮乳, 蘋果. Mittagessen: 煎雞蛋, 餅乾, 里仁 黑芝麻粉, 瑞穗 低脂鮮乳, 7-11 肉鬆菜脯紫米飯糰. Abendessen: 雞腿, 蛋黃醬/美乃滋, 煮熟的綠色椰菜, 炸柳葉魚, 香蕉, 餅乾, 瑞穗 低脂鮮乳, 紅豆餅. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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2022persistence28's Gewichtsverlauf
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