Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2020
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87,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1347 kcal
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Fett: 60,22g | Eiw: 60,77g | Kohlh: 143,37g.
Frühstück: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, My Roti Roti Gandum Yamazaki. Mittagessen: Dua Kelinci Sukro, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak), Tahu Goreng, Bakso Daging Sapi, Pakcoy, Daging Sapi Top Sirloin (Diiris Hingga 0.3 cm Lemak, Kualitas Menengah). Abendessen: Pepaya. Snacks/Sonstiges: Cappuccino, Pisang Goreng, Cireng. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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anggri subakti's Gewichtsverlauf
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