Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2020
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88,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 26,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1316 kcal
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Fett: 70,86g | Eiw: 71,58g | Kohlh: 97,57g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Сыр, ПХБК Хлеб Российский Аппетитный. Mittagessen: Лук, Конина Вареная, Жареная Картошка. Abendessen: Махеев Майонез, Сыр, Лаваш, Апрель Колбаса Венская. Snacks/Sonstiges: Orion Choco Pie, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Красные Помидоры, Капуста. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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