Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2020
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50 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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957 kcal
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Fett: 38,16g | Eiw: 31,73g | Kohlh: 128,36g.
Frühstück: Tempe Goreng Tepung, Tumis Kangkung, Sawi Dimasak (dari Segar), Greenfields Skimmed Milk (250ml). Mittagessen: Kerupuk Udang, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Abendessen: Ubi Bakar Cilembu, Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Snacks/Sonstiges: Pepaya, Ubi Bakar Cilembu. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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dyah lulu's Gewichtsverlauf
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