Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2020
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59,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1534 kcal
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Fett: 80,27g | Eiw: 87,29g | Kohlh: 122,09g.
Frühstück: Вафли Творожные, Мёд, President Cheddar Peyniri, İçim Labne, Авокадо, Хлеб Черный, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Коричневый и Дикий Рис, Простой Йогурт, Фарш с Овощами. Abendessen: Сыр, Сухие Семена Чиа, Зеленый Листовой Салат, Яйцо. Snacks/Sonstiges: банан Мини, Вафли Творожные, Арахисовая Паста, İçim İçim Fit Süt Kahveli. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Galina Demirel's Gewichtsverlauf
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