Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2020
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87,2 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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998 kcal
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Fett: 36,02g | Eiw: 78,59g | Kohlh: 89,09g.
Frühstück: Gouda oder Edamer, Netto Frischkäsezubereitung, Lidl Krustenbrot. Mittagessen: Pfanni Kartoffel Klöße, Gänsebraten, Rotkohl. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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philbackt's Gewichtsverlauf
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