|
sedikit demi sedikit
|
73,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
895 kcal
|
Fett: 38,96g | Eiw: 25,57g | Kohlh: 117,80g.
Frühstück: Pepaya, Indomaret Kuaci, Roti Gandum Panggang, Sunpride Pisang Single, Gula Pasir, Kopi. Mittagessen: Khong Guan Malkist Seaweed, Jeruk, Tumis Kangkung, Nasi Merah, Telur Dadar. Abendessen: Gula, Kopi Biasa. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
adelia 89's Gewichtsverlauf
|