Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2020
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72 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1335 kcal
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Fett: 29,52g | Eiw: 59,51g | Kohlh: 212,46g.
Frühstück: Alpenmark Schmelzscheiben Leicht, Stinges Graubrot, Ja! Schwarzwälder Schinken, Tomaten. Mittagessen: Mandarine, Hackfleischsoße, Combino Spaghetti (Gekocht). Abendessen: Aldi Frucht Schale Ananas Würfel, Milsani Joghurt 0,1%, Gekochtes Ei, Tomaten, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Stinges Graubrot, Knorr Spargelcreme Suppe. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Gilla1511's Gewichtsverlauf
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