Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2020
|
55,5 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1666 kcal
|
Fett: 86,66g | Eiw: 74,77g | Kohlh: 140,57g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Хуторок Кукуруза Консервированная , Жареное Яйцо, Bella Contadina Томаты Вяленые, Almette Сыр Творожный Сливочный, Своя Линия Семга Слабосоленая, Цархліб Хлеб Фитнес-Микс. Mittagessen: Цархліб Хлібець Фітнес-Мікс, Суп Куриный с Картофелем, Bella Contadina Томаты Вяленые, Almette Сыр Творожный Сливочный. Abendessen: Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Лобио. Snacks/Sonstiges: Вино Красное Сухое, Селянське Масло Сливочное, Икра Красная, Цархліб Хлібець Фітнес-Мікс, Nordic Галета из Овса с Фруктами, McDonald's Капучино Средний, Сыр Сулугуни. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kalkatinam's Gewichtsverlauf
|