Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2020
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55,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1851 kcal
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Fett: 84,13g | Eiw: 65,11g | Kohlh: 204,39g.
Frühstück: Hohes C Multivitamin, Landliebe Joghurt - Heidelbeeren, Bulk Powders Pure Whey Protein Unflavoured, Kölln Dinkelkorn Flocken Zart, Alnatura Sonnenblumenkerne, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, DM Bio Chiasamen. Mittagessen: Rote Zwiebeln, Eigelb, Kühne 2 Minuten Rotkohl, Kartoffeln, Butter, Buko Buko Skyr. Abendessen: Gekochtes Ei. mehr...
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2707 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 13 Stunden, Joggen — 9 km/h - 1 Stunde und 24 Minuten, Ruhen - 1 Stunde und 36 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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strangefrezzy's Gewichtsverlauf
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