Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2020
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53,8 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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618 kcal
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Fett: 15,33g | Eiw: 48,22g | Kohlh: 72,09g.
Mittagessen: Sup Kubis, Wortel, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih. Abendessen: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Buncis, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Michel.1228's Gewichtsverlauf
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